SESION VII :TECNICA DE RELAJACION
TECNICA DE RELAJACION - Esta técnica es muy importante conocerla bien y manejarla : 1 Para que nos facilite controlar muchas circunstancias de la vida que nos ponen en situación de estrés, como la disnea. 2 Saber manejar la enfermedad de forma serena y que no nos lleve a un estado de depresión y angustia. 3 Hay diversas técnicas que nos permiten relajarnos. Vamos a aprender una que se incluyen en el grupo de las técnicas de Visualización LA VISUALIZION - La visualización nos va a servir para controlar signos o síntomas de cualquier enfermedad como el dolor y también sentimientos negativos com...